Kurt Harries Andersen

september 2016

Sådan får du en mindre presset hverdag

Er du allerede klar til mere ferie? Så er det måske nu, at du skal vælge en ny strategi for ikke at havne i det samme hamsterhjul igen. Stress og jag behøver nemlig ikke være din tro følgesvend i dagligdagen, selvom du lever et ambitiøst og udfordrende liv.
juli 2016

5 gode grunde til gående møder

Sidder du godt? I så fald er der dårligt nyt på vej til dig. For hvis du sidder ned og læser dette, så er du godt på vej til at slå dig selv ihjel, siger forskerne. Heldigvis kan du gøre noget ved det nu. Du deltager sandsynligvis i rigtig mange møder, og nogle af dem kan du gøre mere aktive ved at gå. Læs her hvorfor og hvordan – og få et overraskende smart tip til mødereferat sidst i indlægget af Line Ullmann, specialist i effektive arbejdsvaner.
maj 2016

Sig nej – helt uden at bruge ordet ‘nej’

At sige fra på en god måde – og at gøre det uden dårlig samvittighed – står højt på ønskelisten hos mange travle mennesker. Og det er ikke umuligt. Her finder du en række forslag til, hvordan du kan sige nej med god samvittighed.
april 2016

3 teknikker der gør din hjerne skarpere

Deadline nærmer sig. Du ved, det er vigtigt, men alligevel ender du med at sidde og svede over opgaven i sidste øjeblik. Det er din hjerne, der fører dig på gale veje – men du kan opdrage den til at arbejde med dig i stedet for mod dig. Her får du tre teknikker, der hjælper din hjerne til at være mere effektiv, mere kreativ og mere målrettet.
februar 2016

Er din ledergruppe også ramt af Abilene-paradokset?

Stilhed og høflig argumentation for sagen bordet rundt. Også selv om det for alle står lysende klart, at ingen burde bakke op om beslutningen på mødet. Abilene-paradokset kaldes det. Og konsekvensen af paradokset er, at vi hellere ser passivt til end vil leve op til vores ledelsesmæssige ansvar. Skal det undgås, kræver det en stærk ledergruppe, som tør dyrke deres interne modsætninger. Det fordrer både ansvar, dømmekraft og tillid i ledergruppen.
april 0023

Stress: Kører du også over for gult? Brems!

Nej, denne udgave af Phoquz Inspiration handler ikke om trafik … som sådan. Den handler om stress. Og i forhold til stress kan de velkendte signaler fra trafiklyset vise dig, hvornår du skal stoppe op. Det kræver dog, at du kender og genkender symptomerne.