Feriephoquz: Holder du fri, når du har fri?
juni 2018
Sådan fik Malene styr på tankerne – du kan gøre det samme
september 2018Alting har som bekendt en ende. Selv det, der engang virkede som en endeløs ferie og frihedsfølelse. Phoquz Inspiration er også tilbage efter en dejlig ferie. Her får du et par tips til at komme godt i gang efter ferien.
Måske er du allerede tilbage på kontoret, eller også truer hverdagen med vækkeur, arbejdsopgaver, møder og andre pligter i nær fremtid.
Uanset hvad skal du til at finde arbejdsglæden frem igen. Og med inspiration fra Alexander Kjerulf fra Arbejdsglæde.nu får du her et par tips til at komme i gang igen efter ferien.
Hold fri, når du har fri
Første tip kan virke lidt malplaceret, for det handler faktisk om, hvordan du holder ferie. Du skal nemlig huske at nyde den. Og huske at koble af. Det kom vi bl.a. omkring i dette indlæg fra lige før ferien.
Men budskabet er også værd at huske til hverdag: Hold fri, når du har fri. Ferie og fritid er godt for dig og din hjerne. Og nødvendigt! Den gode effekt, en ferie har, må du ikke smide ud ad vinduet ved at fare tilbage til skrivebordet og knokle derudad på dag 1.
Start langsomt op
Allerede som første arbejdsdag nærmer sig, begynder du sikkert at spekulere på de opgaver, der ligger og venter på dig. De utallige ulæste mails. De mange beslutninger, du skal træffe. Suk! Når dagen så kommer, skal du give dig selv lov til at starte langsomt op.
Tag de nemme opgaver først. Dem, der ligger lige til højrebenet, så du kan komme stille og roligt i gang. Og når du så er oppe i omdrejninger igen, kan du takle de mere komplekse opgaver.
Ja, du er bagud – so what?
Acceptér, at du er bagud. Det er helt naturligt efter en ferie. Hvis du bare pløjer dig dybt ned i bunken, har du snart brug for en ny ferie! Indhent arbejdet lidt efter lidt – du skal sikkert også håndtere nye opgaver og mails samtidig.
Det kan derfor også virke fristende at starte ud med nogle lange arbejdsdage, hvor du rigtig klør på. Nu har familien jo set dig rigeligt i ferien … Sådan er du i hvert fald sikker på, at ferieeffekten dør rigtig hurtig!
Hjælp!
Din hjerne kører stadig i feriemode, og du (og dine chefer og kolleger) må lige give den en chance for at vende tilbage til virkeligheden. Sig til, hvis du har brug for hjælp. Det kan også være, at nogle opgaver er blevet kritiske hen over ferien, og som derfor kræver flere ressourcer.
Hav også det med hjælpen i baghovedet, når det er dine kolleger, som vender tilbage fra ferie. Tilbyd din hjælp. Du ved jo, hvordan de har det. De har måske ikke lige så nemt ved at bede om hjælp, som du (forhåbentlig) har.
Flere gode råd til at byde dine kolleger velkommen tilbage
Behandl dine kolleger, som du gerne selv vil behandles. Det er den universelle sandhed. Og den tilgang kan du også bruge nu.
- Giv dine kolleger en varm velkomst.
- Lad dem lande og komme stille og roligt op i gear.
- Giv dem ikke skyldfølelse – ferie er som sagt en nødvendighed!
Er du blevet inspireret til forandring?
Kontakt mig, hvis du får brug for hjælp til at komme helt i mål med det, du gerne vil opnå.
