Stop med at opfinde opgaver til dig selv
marts 2019Med hypnosen tager vi fat om problemets rod
maj 2019”Flere og flere farer vild i livet,” skriver filosoffen og erhvervsmanden Morten Albæk i sin seneste bog ‘Ét liv. Én tid. Ét menneske’. ”Det er veldokumenteret og hævet over enhver diskussion, at det moderne menneskes evne til at mestre livet bliver dårligere og dårligere,” fortsætter han. Det skyldes, at vi søger lykke og tilfredshed frem for mening. Giver det mening for dig?
I denne måneds Phoquz Inspiration tager jeg afsæt i Morten Albæks bog, fordi jeg selv fik inspiration af at læse den. På flere områder tager Albæk mange af vor tids paradigmer op til revision. Kan vi fx reelt tale om den forjættede work-life-balance – kan arbejde og fritid ses som to fuldstændigt separate verdener? En selvstændig konsulent som mig er nok ikke den rette at spørge, men Morten Albæk henter selv erfaring fra en lang og bred karriere som bl.a. global marketingdirektør i Vestas.
Han skriver:
Aldrig har vi levet længere. Vi er rigere end nogensinde. Vi er bedre uddannede. Men i de samme årtier, som denne udvikling har fundet sted, er vi blevet mere ensomme, mere angste, mere stressede, mere medicinerede. Vi har ikke fundet en måde at transformere øget velstand til øget velvære. Og det er en kæmpe udfordring.
Hvis vi vil overkomme den udfordring, bliver vi ifølge Morten Albæk nødt til at stille os selv nogle af de helt store spørgsmål:
- Hvem er jeg?
- Og hvad er meningen med mit liv?
I stedet farer vi rundt, mener han. Men vi farer vild, fordi vi farer efter det forkerte. Hvor vi burde søge mening, søger vi i stedet lykke og tilfredshed.
Tre distinkte bevidsthedsniveauer – men kun én tid
Morten Albæk peger på tre distinkte bevidsthedsniveauer:
Følelsen af mening er den mest elementære byggesten i det enkelte menneskes eksistentielle immunforsvar
Det at finde meningen, mener han, handler blandt andet om at indse, at der kun findes én tid:
”Vi ved allesammen godt, at tiden går, og den kommer ikke igen. Alligevel taler vi om tid, som om den kan spaltes: arbejdstid og fritid. Men der er jo bare ét smukt og komplekst liv, og det leves i én tid, som aldrig kommer igen. Når vi tror, at tiden kan spaltes, tror vi, at vi selv kan spaltes. At vi kan være arbejds-individet halvdelen af dagen og fritids-individet den anden halvdel. Men sådan fungerer det ikke. Sindet kan ikke forstå det. For der er bare én person i spejlet.”
Et opgør med work-life-balancen
Morten Albæk opfordrer dermed til et opgør med den misforståelse, vi kalder work-life-balance. For arbejde er ikke noget, der ligger ved siden af livet. Arbejdet er en del af det ene, store, komplekse og smukke liv, vi lever.
”Hvis du for eksempel ikke lærer dig selv at gå på arbejde som et helt menneske, der insisterer på, at det også skal give mening til dit liv at opholde sig på arbejdspladsen og ikke kun i sommerhuset med familien, er der en meget stor sandsynlighed for, at du vil se tilbage på dit arbejde som noget, du fortryder, du brugte så meget tid på.”
I min optik giver det meget god mening – det, som Albæk skriver. Vi er nødt til at spørge os selv: Hvem er jeg? Og hvad er meningen med mit liv?
Giver det mening for dig?
Det er bestemt ikke nemme spørgsmål. Ej heller svarene. En coach kan hjælpe dig på vej, men det er dig selv, der skal reflektere og finde meningen dit liv. Brug evt. Morten Albæks bog som afsæt for at begynde refleksionerne. Jeg kan i hvert fald kun anbefale dig at læse eller lytte til bogen. Det er 4 timer og 31 minutter med interessante perspektiver og vinkler på nutidens udfordringer for os mennesker.
Selv blev jeg bekræftet i bogen. Bekræftet i de oplevelser, jeg har med mange mennesker, der kommer hos mig for at blive coachet gennem livets udfordringer – store som små – private såvel som arbejdsmæssige. Og bekræftet i, at vi som kultur ikke bruger tid og energi på at filosofere over vores liv og eksistens. End ikke i vores folkeskole, som er en af vores vigtigste kulturbærere i samfundet, finder vi ønsker eller mål om, at vi lærer vores yngste at forholde sig til livet, meningen med livet, tiden og det at være mennesker i et samfund.
Det giver ikke mening at styre uden om meningen med det hele. Vi stræber efter lykke og tilfredsstillelse – men når livet giver mening, kommer lykken helt af sig selv …
Er du blevet inspireret til forandring?
Kontakt mig, hvis du får brug for hjælp til at komme helt i mål med det, du gerne vil opnå.